Resep: Gâteau vegan (sans lactose et sans gluten) 200 cal/100 g Untuk Pemula!

Gâteau vegan (sans lactose et sans gluten) 200 cal/100 g. Gâteau "invisible" aux pommes sans gluten ni lactose - A boire et à manger. Quand deux passions se rejoignent pour n'en faire qu'une: la gastronomie. Un marbré vegan, sans sucre raffiné, sans lactose et sans gluten, ça vous dit ?

Auteur culinaire spécialisée dans l'alimentation santé et les recettes sans gluten, sans lactose, sans caséine, sans oeuf ou encore sans sucre. Un gâteau au chocolat gourmand, sans lactose et sans gluten, idéal pour les intolérants alimentaires. Un gâteau à consommer presque sans modération ! You can have Gâteau vegan (sans lactose et sans gluten) 200 cal/100 g using 9 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Gâteau vegan (sans lactose et sans gluten) 200 cal/100 g

1. You need 150 g of jus de pois chiches.
2. Prepare 1 of yaourt(100g) végétal au lait de coco.
3. It's 1/2 pot of sucralose.
4. You need 150 g of ou 3 pots de farine de maïs.
5. It's 70 g of ou 1/2 avocat.
6. Prepare 30 g of poudre d'amande.
7. You need 1 of sachet de levure chimique.
8. You need 1 c of a café d'arome pistache.
9. Prepare 15 g of d'amandes effilées.

On cuisine sans gluten si l'on souffre d'intolérance au gluten mais c'est aussi devenu pour certains une sorte de tendance à suivre pour se sentir mieux, plus léger. Quelle que soit la raison, ce n'est pas pour cela qu'il faut dire adieu aux gâteaux et autres douceurs. C'est pour cela que nous avons pensé. Toutes ces recettes sont sans oeuf, sans lait (vegan), sans gluten et bien souvent healthy !

Gâteau vegan (sans lactose et sans gluten) 200 cal/100 g step by step

1. Battre le jus de pois chiches en neige (remplace les oeufs).
2. Mélanger le yaourt avec le sucralose (5 fois moins calorique que le sucre blanc). Ajouter la farine, la chair d'avocat écrasé (remplace le beurre) et la levure.
3. Ajouter le jus en neige et l'arôme pistache. Verser dans un moule. Saupoudrez d'amandes effilées..
4. Cuire au four 30 min a 200 degrés.

Vous pouvez me suivre sur Instagram pour plus de recettes. Tartinades : tapenade mixte et hummus au poivron. Terrine de noix et crackers vegan et sans gluten. Pour la crème aux amandes et à l'orange. Crème anglaise sans gluten et sans lactose.