Salade artichaut/ fenouil 🌿. Salade fenouil سلطة الشمر (سلطة البسباس). Une salade composée de riz au thon, d'artichauts, de légumes grillée qui peut être déclinée en plat unique ou entrée chaude, un mélange très agréable. La meilleure recette de SALADE FENOUILS ET FONDS D'ARTICHAUTS AU COOKEO!
Cette salade devrait faire fondre les plus costauds ! Artichauts, salade, oignon et pâtes : on se régale ! Nettoyer le fenouil, retirer les parties abimées afin qu'il soit bien blanc et les branches (qui sont trop dures). You can have Salade artichaut/ fenouil 🌿 using 7 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve that.
Ingredients of Salade artichaut/ fenouil 🌿
- It's 3 of fenouils.
- You need 1 kg of coeur d'artichaut.
- Prepare 1 of oignon coupé.
- Prepare of Persil ciselé.
- You need of Poivre noir/ Sel.
- You need 2 cs of vinaigre.
- It's 4 cs of d'huile.
Le couper en morceaux puis le râper au robot en utilisant une grille aux trous plus gros que pour les carottes, réserver. Peler et épépiner la pomme, la couper en petits cubes, lui ajouter tout de suite. Lavez le fenouil et coupez-le en fins bâtonnets. Faites fondre une cuillère à soupe de Solo dans une poêle antiadhésive Mélangez tous les ingrédients avec les pâtes refroidies et ajoutez-y les câpres. Émincez le feuillage du fenouil et incorporez-le à la salade de pâtes.
Salade artichaut/ fenouil 🌿 instructions
- Cuisez le fenouil avec un peu de sel a la vapeur a près l'avoir coupé en 4, pendant 20 min en vérifiant la cuisson avec la lame du couteau..
- Laissez refroidir..
- Faites le montage de l'assiette, assaisonez et servir frais..
Le tout accompagné d'une salade de jeunes pousses et de crudités. 💡Le saviez-vous? Cette semaine chez #OLEA nous vous proposons : SUR PLACE ou À EMPORT. ER ! 🌱 🌿 ENTRÉE : Dip d'artichaut, citron, fenouil. Légume santé rafraîchissant, le fenouil se décline en mode salade avec brio. Une salade de fenouil en solo avec sauce moutarde se suffit à elle-même.
Comments
Post a Comment